清理舌苔指的是对舌面上的舌苔进行清洁的行为。舌苔是由食物残渣、细菌等形成的覆盖物，过多的舌苔可能影响口腔卫生和味觉。清理舌苔可使用专门的舌苔刷等工具，在日常口腔护理中进行。例如，在早晚刷牙后，使用舌苔刷轻轻刮拭舌苔，可以有效去除异味，保持口腔清新。清理舌苔有助于维护口腔健康，预防口臭、龋齿等问题。
有效清理舌苔以缓解过敏性鼻炎的实用方法
文章介绍了舌苔与过敏性鼻炎的关系，分享了正确清理舌苔的方法及案例，通过统计数据说明其有效性。
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